Die Kraft der Meditation entdecken – Wunderwaffe für Erfolg, Glück und Gesundheit

Meditation
Es ist der 08. August 2020, 04:30 Uhr als ich in einem hinduistischen Ashram, einem Yoga- und Meditationszentrum, irgendwo in NRW erwache. Um 05:00 Uhr beginnt mein 7-Tage-Vipassana-Schweigekurs mit einer 50-minütigen stillen Sitzmeditation. An diesem und den nächsten sechs Tagen werden fünf bis sechs weitere Stunden Meditation, drei Stunden Yoga und eine Stunde Mantra-Singen, verteilt …