Der beste Weg die Welt zu verändern, ist der, sich selbst zu verändern.

In diesen Zeiten von Gewalt, Instabilität und Krise werde ich oft in Coachings gefragt, was der Einzelne tun kann. Jede Veränderung beginnt bei uns selbst. Meine Empfehlungen: 1. In die Stille gehen und seine eigene Mitte finden; 2. Gefühle benennen und ausdrücken (z.B. auch über gewaltfreie Kommunikation) und 3. die eigenen Schattenthemen bearbeiten (und damit im Kleinen zu einer friedvolleren Welt im Großen beitragen) Mehr: gemeinsam-aufsteigen.de/schattenarbeit/