Krise, Stress und Zerstreuung führen zu einem unruhigen Geist. Und obwohl wir räumlich Zeit mit unseren Lieben verbringen, sind wir nie ganz präsent. Meist leben wir zerstreut in Vergangenheit und Zukunft, immer auf dem Sprung. Wann hast du z.B. zum letzten Mal deinem Partner oder Kind einfach nur 3 Minuten still und voll präsent zugehört?
Achtsamkeit ist das Mittel, das eine Verbindung auf einer tieferen Ebene schafft. Grundlage dafür ist, dass wir mit uns selbst achtsam umgehen und unseren Körper wieder mehr spüren. Um das zu erreichen, habe ich ein eigenes Körpertraining entwickelt.
Mehr: gemeinsam-aufsteigen.de/integrales-koerpertraining/
Bereits 1976 skizziert Erich Fromm in seinem Werk „Haben oder Sein“ einen Ansatz integraler Politik, die der Lösungsansatz für die Thüringer Situation dargestellt. Er führt dazu weiter aus: „Wonach sich die Menschen heute sehnen, sind Persönlichkeiten, die über Weisheit und Überzeugung verfügen und den Mut haben, ihre Überzeugung entsprechend zu handeln.“ Diese Weisheit und Authentizität kann nur gelebt werden, wenn der Politiker über ein festes Wertefundament verfügt, das auf das Wohl aller gerichtet ist. Und indem er seine eigenen Schattenthemen (wie Ängste, Arroganz, Neid, Gier…) erfolgreich transformiert. Mehr: gemeinsam-aufsteigen.de/schattenarbeit/
In diesen Zeiten von Gewalt, Instabilität und Krise werde ich oft in Coachings gefragt, was der Einzelne tun kann. Jede Veränderung beginnt bei uns selbst. Meine Empfehlungen: 1. In die Stille gehen und seine eigene Mitte finden; 2. Gefühle benennen und ausdrücken (z.B. auch über gewaltfreie Kommunikation) und 3. die eigenen Schattenthemen bearbeiten (und damit im Kleinen zu einer friedvolleren Welt im Großen beitragen) Mehr: gemeinsam-aufsteigen.de/schattenarbeit/
Wie können wir all den Hass und die Verachtung auf allen Seiten überwinden und uns wieder als Menschen begegnen? Steckt hinter dem Feind nicht auch ein verletzlicher Mensch wie DU und ICH? Eine Antwort ist das Besinnen in Stille. Eine weitere ist das Nachdenken über das uralte Wissen der Weisheitstraditionen: „Hass wird nicht durch Hass, sondern durch Liebe gestillt“ sagt Buddha. Und auch für Jesus ist die Feindesliebe von zentraler Bedeutung. Dahinter steht auch die Frage, welches Menschenbild wir haben. Was ist dein Menschenbild? Mehr: gemeinsam-aufsteigen.de/enzyklopaedie/prefix:h/
Liebe Freunde,
nach intensiver Vorbereitung habe ich meine Lebensmission in die Tat umgesetzt und bin nun als Transformationscoach aktiv.
Dabei begleite ich Fach- und Führungskräfte bei ihrer Potenzialentfaltung, der Stressreduktion, der Konfliktbewältigung und der Vertiefung ihres Lebens. Basis hierfür bietet Die-Michael-König-Aufstiegsmethode, die auf jahrtausendealtem Wissen und neusten Forschungen aufbaut. Diese einzigartige Methode zielt auf die ganzheitliche Entwicklung von Körper, Geist, Seele und Schatten eines Menschen.
Meine Leistungen umfassen dabei integrale Coachings, integrales Sporttraining und Workshops. Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf der Schattenarbeit. Sie bietet eine großartige Möglichkeit, auch deine dunklen Seiten in wahres Gold zu verwandeln. Gerade in Zeiten wie diesen wird immer deutlicher, wie wichtig es ist, sich gerade damit auseinander zu setzen …
